“宝贝，你还要生气多久呢？别生气啦，别因为我一分钟的错误变成你几小时的难受啦。”
当男朋友和我这样讲的时候，我突然意识到情绪的影响力居然有这么大。是啊，我们好像很容易因为一分钟的不开心而间接忽略剩下23小时59分钟里可能发生的开心。
一瞬间的不开心会影响你多久呢？消极的情绪好像影响力会比积极的更大一些，不然也不会有所谓的“晚抑云”。
在平平常常的每一天里，我们普普通通地度过。但再平凡，这24小时里我们的情绪总会有一些变化起伏。希望我们可以及时察觉到坏情绪，更好地调整自己，进而更好地享受生活。
一瞬间的不开心你要消化多久?
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