1、人

在产品临上线前出了问题，LD在群里直言对负责验证的团队很是失望；了解了原因，的确是很不应该的低级错误，以人为镜，以史为鉴，做好自己，尽责尽心；

2、事

1）前期和另一个团队一起合作完成的复盘报告获得了奖励，瓜分了奖金，在分配额度上做出了让步，对方很是开心；有时的后退一步不是真的退步，而是为了更好的前进；

2）见了一位朋友，聊得很开心，对方很具有同理心，很懂得倾听，一起沟通很是舒服，从聊天中也感受到了她的真诚，她分享了她的成长心路，很勇敢，能够如实面对自己的人都是勇敢者，真为她感到高兴；

3）完成了一项工作上任务的沟通，在沟通过程中可以有改进空间，在倾听方面要多加训练，并且方式可以采用启发式，而不是直接给答案，又可以有机会成长了；

4）亲子时光，今天没有加班，回来和家人一起晚餐，饭后陪伴孩子进行跳绳运动；

5）练习钢琴30分钟，钢琴除了要懂理论音符还要坚持练习，缺一样也不可，虽然有难度，但又可以学习新技能，建立新的神经链接，又可以改变了；

3、物

阅读完了《静心.舍得.放下》

输出了一篇工作上的作业，把2月份做的一项重点工作的心路历程进行了回顾输出，写完内心很坦然；

4、理

除了物质，人类生存的本质需求是心理，即被理解，肯定，认可鼓励；平时多关注心理，也是建立情感账户的一种方式；

今天也是感恩的一天，感恩所有的遇见，正心正念遇正果；