Thursday,January 12, 2023 19:56
阴天，间小雨，不大，后渐停。
吃过早餐，女儿外婆要去新村市场买菜。主要是想买鱼、肉，新村市场价格低廉，且选择余地大。市场附近，停车不便。放下老人，我带女儿驱车前行半公里，来到古岭公园。此公园不久前修葺一新，里面森林苍翠，小径幽幽，是一休闲好去处。女儿在一旁玩耍，沿着绿道，我一边散步，一边听王立群教授讲《史记》。电话铃声响起，同学魏升打来电话。说梦见我“潜水溺亡，悲痛欲绝，真假难辨，必须电话求证”。哈哈！“放心吧！活蹦乱跳着呢！”看来，我还得努力训练，提高游泳技术，近年来，魏升是唯一尚在联系的大学同学。其它人，慢慢走散，渐行渐远……
不觉得，楼下停车位渐渐多了起来。比之半月前，停车方便了许多。很多人已踏上返程，回家过年。可我，无家可归。这些年来，一直在外漂泊。现在，已成为名副其实的流浪狗。悲矣！
我这人，本事不大，毛病不少，但身上也有一两个好习惯。叶圣陶先生说，良好的习惯受益终生。我谨记此点，便一直坚持。一则，三餐准时，无论饥饿与否，每到饭点必吃。早餐很重要，不可或缺。所幸，我肠胃正常，尚无疾病。二则，早睡早起，坚持午休。每晚不熬夜，22：30上床，读书三、四十分钟后，睡觉。必须午休，时间不必长，30分钟足矣，保证下午不犯困。三则，坚持跑步。于我而言，跑步是最高性价比的运动。不计较配速，每次跑步六公里，每月跑量125公里。我跑步已逾十四年，经此锻炼，身体不敢说强健，但至少不差，极少生病。充足的睡眠，良好的饮食习惯，坚持长年锻炼，这人一般不会有什么大毛病。
