感恩相遇
这次生病就是感觉身体没有力量，很多事都不敢接触，不想听，不想碰，不想接电话，能推就推！断断续续上班5天了，还是没有底气，我原来的那个斗志昂扬的劲头没有了，常常在收着！请了两个私教上午训练，发现自己原来对自己身体是那么的陌生，原来从没有感觉到的膝盖，肩膀，腰，大腿小腿脚处都在痛，大脑真是厉害，把这些都屏蔽掉了，我的身体已经负重太久了，太包容我肆意超负荷对它，也是这次它实在承受不了，一下子全线坍塌，让我真实感受到自己真是掏空自己，朝外去抓，连自己这么近的身体都没好好关爱，到后面什么都不是自己的！2号模式就是把自己累死的模式！回望自己这么多年，每年休息时间不超过10天，已经有10年了，真的就是这样每天每天超负荷运作，因为是外地来南方打拼，不努力就没饭吃的，这个恐惧紧紧的控制着我，我的大脑，我的心从来没有放松过，都是被这个恐惧驱使一刻不能停，导致自己长期超负荷前行，不出问题才怪！
在教练做恢复性训练时一直在说你的肩膀，腰总是替其他部位代偿，总是扛着，身体总是紧张无法放松，所以今天的肥胖都是来保护你能活下来，都是替你在撑着，哪能这么长久的揪着，这次生病真是老天在警醒我，如果我还不知道，还在无明中，老天就会给更大的痛苦，直至失去生命来警醒，这是陈浪老师说过的，所以对于我，把身体调养好也是很重要的修行！爱它，原来我从来不爱它，只是贪婪的无休止的用它！现在越来越清晰自己的模式，慢慢修行路！
前天很好很好朋友说了很久南怀谨先生儿子来杭州分享，我又心动去组织，去参与，有很多朋友非常受益，开心，感谢我，我却感觉身体又有些累到吃不消，就是这样后知后觉，还是得收着些，下次还得听身体的话，不能强撑。
现在身体的敏感度增加，一感觉累着，就开始咳嗽提醒我，休息休息，身体是超级智慧，感恩它这么多年的陪伴付出。身心健康是身体不健康会影响到心理，心理不健康会影响到身体，相互在作用的，所以放平淡，放轻松。有时候退就是进，调整好这个身体才能更好的修行。
感恩九型让我清明，让我觉醒，否则我还会在无明中混沌行走！
