事件：晚上睡不着，看到一伙伴说练习觉知后害怕有更大的功课面对，突然有被他的这句认知共振，我发现自己对于练习觉知有了一个需求是，我修炼了觉知，老天应该可怜我了吧，让我顺利有一个小孩吧，就是把自己的希望寄托在觉知上，或者课程里，而忽视了我应该面对的问题，我心里有哪些坎让我无法面对生小孩以及无法面对如果再要小孩害怕再一次失败的痛，觉知或者课程能给我带来的就是如何看到自己的痛，以及如何化解心中的难受和不安，能带给我的就是这些，而不是保证我能顺利生一个小孩，我上了课程马上就有小孩，原来我一直对课程抱着这样的希望。

觉察：

小孩是由课程决定的，还是我真正的内心决定的，或者我生命中该经历的一部分呢，这个显然由后面两者决定的，一方面我的生命是不是就会经历我无法生小孩的痛，还有另一方面我根本就不愿意他的到来呢，所以象果真应验了我的心想。

想要的感觉是一半一半吧。

想要的是想体验做妈妈的感觉，想让这个家更加开心快乐，充满活力。

不想要的话觉得是拖累，自己都照顾不了自己，能照顾好小孩吗？能给到他想要的爱吗？能做好妈妈吗？

所以对于做好妈妈，我充满了恐惧和担忧。

我害怕照顾不好他，害怕自己交不好他，害怕自己被他拖累，干不好自己的事情，害怕他很烦，很难带，害怕他太多要求，让我无法满足，害怕总是担惊受怕，没法独立成长，害怕他给我带来很多麻烦等着要我解决，害怕他总是丢三落四，害我替他操心。

那好妈妈的标准是什么呢，我能带给一个孩子的成长究竟需要什么呢，我能做的就是迎接他的到来，他通过我来到这个世界体验他想要的人生。而我的觉知，或者也需要我学习如何成为一个好父母，没有天生完美的父母，我是一个学习者，人人都是。