有一句歌词：一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。要实现目标，就需要三个桩来支持：
第一个桩：清晰的愿景
一个清晰的目标，需具备三个要素：个人的、积极的、当下的。
换成人话，就是：目标得是自己的，不能为别人设立目标；
目标得是正能量的，不能总是着眼于“不能”、“做不到”；
目标得把它想成已经实现，用已经实现来倒推实现的过程。
举个例子：夏天到了，很多女孩子为了露肉开始减肥。那么，减肥的目标，就得这样设立：一个月我要减５斤。不能把目标设成负能量的：我不再胖了，这样既不清晰，又把关注点落在“胖”字上，消极得让人提不起劲。
在设立了目标后，想象如果已经减了５斤，那这５斤是怎么减的呢？你就会发现，减这５斤的方法有很多。
第二个桩：趁手的扫帚
趁手的扫帚用来干什么呢？用来扫除前进路上的障碍。说得理论一点，就是要建立强大的信念支持系统，一个目标有了无数坚定的信念支撑，支撑越多越有力，目标实现的可能越大。
还是用减肥来举例。
图中的大圈叫担忧圈，就是你担心的事情；小圈叫影响圈，就是改变担忧的具体行动。像我画的圈，担忧自己太胖了，自己能做的可以少吃高热量、每天有氧运动30分钟、吃饭后站立30分钟这样具体而清晰的行动。这就是那把“趁手的扫帚”。
第三个桩：神一样的队友
不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友。在目标实现的路上，如果能收获神一样的队友，那就是如虎添翼的绝妙好事。
要是在你减肥的路上，有人总在你忌口的时候煽动你去吃大餐，或者在你运动的时候怂恿你去看电影，或者在你饿得饥肠辘辘的时候在你面前大口吃肉，你的内心该是多么崩溃啊！
如果你能成功地把这个人策反成为你的队友，减肥的路上添了神助力，在你减肥懈怠的时候，队友总是能给你加油打气，拿模特身材来诱惑你，拿男神照片来撩你，拿“肥婆”“肥猪”来刺激你，想不减肥都难啊！
