时间缓缓流淌  反思自己很重要 要思考  昨天晚上 昨晚所有的事情 已经是凌晨12点  自己很少会熬夜做完一些事情 以后也不会熬夜做事情   早上睁开眼睛已经是8:35啦 洗漱 打扫完 简单吃了4快芝麻年糕 早上 不知道咋会和妈妈 妹妹 呛起来了  都是一些鸡毛小事 事后想想 真是不该  情绪不好的时候 会找各种理由 ：姨妈拜访 这些都不能够是 情绪失控的理由  “妄念一起 如万马脱缰” 要与自己和解  自己做了奶油咖啡 好甜 下次要少放糖 但是好好喝

     想明白之后 是否 以后也要安抚好自己的情绪 练字 “金刚经”抄写喜欢的作者的文章 打开手机 听了读书软件  知道了别人的故事 午饭 妈妈做了清单的鸡蛋羹 炒青菜 土豆丝 香肠 吃的很饱 接着抄写   我要出去走走啦 我家胖胖 永远都是最积极热情的一个“小朋友” 我和它走了 4公里的路程  以前对公路 没有什么概念 自从跑步之后  自然而然 心里就有数啦✌ 回来我洗澡 胖胖 要吃小骨头  接着睡去了 晚饭没有吃 安静的一天过去了 我很心安    期待明天的好天气 今天 南京 有霾

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