咖啡冥想:1.每月给母亲存500元，让母亲更有安全感，安稳幸福过好每一天！祝福所有的老人健康幸福富足安稳！
2.每日乐捐10元，今日在腾讯公益兄妹辍学卖菜救母项目10元！祝愿受助者得到救助平安健康！每日种下富足健康的种子！愿所有人富足安康！
3.每月在腾讯公益月捐两个项目:救助贫困母亲20元，贫困孤儿20元！每月种下富足健康的种子，愿老有所养小有所长！所有人都有温暖的生活！
4.今天听了笔的故事，回顾空性的概念，感觉一切都是意识种子，创造了现状，无意识种出坏种子，要带着觉察，分分秒秒活在有意识中，有意识种十大好种子，祝愿所有人都种出幸福富足的成功人生！
6.朋友圈和群随喜点赞鼓励，为简书好友有点赞！播种关怀他人的喜悦！
7.信任朋友，委托她来注册推荐的环保超市并购买商品，带着敞开的心喜悦支付货款！
8.坚持读书打卡！今天学习的正念学习，觉知呼吸，心理很喜悦平安，正念的修行会让我更有觉知，有意识的安在当下！
带着感恩的心情，咖啡冥想回向给所有人，愿所有人幸福富足，喜悦平安！健康平安！
感恩冥想:1.感恩我的业力伙伴，分享我笔的故事，咖啡冥想四步骤，慷慨分享她的智慧和学习的体会，忠诚陪伴成长！传递她的信任和敞开和爱！
2..感恩妈妈健康平安，帮我做饭，儿子孝顺又对弟弟妹妹有爱，孝悌有加！爱人出差每日打电话报平安，信任和爱我！
4.感恩我自己每日坚持读书学习！
5.感恩格西老师，姚老师智慧的教授，郭老师的指引和帮助，空友会读书群家人的分享和感悟，增长智慧！
6.感恩相遇很多精进的金刚学友，相互关爱支持！
7.感恩张专送给儿子的礼物！太美好的礼物！好喜欢幸福！
8.感恩今天芝兰坊美容机构无私奉献提供乳房健康知识讲座，传授健康知识！
9.感恩简书软件帮我记录成长！
10.感恩祖国强盛！
