今天是什么日子
起床：7:00
就寝：23:00
天气：晴
心情：焦虑
纪念日：光棍28年
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：摆脱焦虑
习惯养成：早起锻炼
周目标·完成进度
第一天
学习·信息·阅读
每天看一段书
健康·饮食·锻炼
少叫外卖
人际·家人·朋友
去姐姐吃个饭
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
2018-11-11晨间日记
第一天
2.
3.
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