2019、5、20
早上一起来就收到了儿子520的红包，并深情的对我说：没有 男朋友的女人，记住你还有个儿子爱你哦。顿时泪目，怎么那么好呢？这个臭儿子，确认过了，真的是来报恩，把儿子、女儿、朋友的角色全包了。上帝还是很公平的，他在某方面让你留下遗憾，却会以另一种方式补偿你。
在宾城办完事，再到医院看一下做眼睛手术的大姐就往NN跑，明天将有很多事要处理。
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怕自己开车无聊，我打开攀登APP，听露易丝、海的《心理重健》，最多听到三分之一，我已经不能自已。不管是脆弱还是文中太多的场景触动，我都觉得这本书，我错过太久了。
书中说人生就是一场失去的过程。人是赤条条的来，当拥有一样样的东西以后，是很害怕失去的，不管是亲情、爱情、友情、宠物、事业、职位、一些物质宝贝、、、。当这些东西又一样样的被上帝收回去的时候，我们身陷悲伤和痛苦无法自拔，更无法用语言去表述，内心无法接受失去的事实。
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只有用有效的工具和方法让心理疗愈后才能活回健康的样子和重新获得幸福的能力。当我还没有任何心理准备和不想承担成人的痛苦的时候，9年时间我相继失去母亲、二姐、婚姻、哥哥、父亲；还有引以为傲的事业；这些失去的疼痛像冰雹一样砸向我，让我惊慌失措，更让我无处躲藏。从开始的痛不能言到去年父亲离世时的麻木恍惚。我没有任何方式为我的心理减压，只能默默承受和倔强挺着，我怕我一崩溃，全家就没了主心骨。最后把自己逼到想跳河才知道自己已病得不轻。假如我早点知道这种舒缓和疗愈办法，我想我不会受那么多苦。
所以愿把此书推给所有心里有伤的朋友，愿你用书中所教的方法让你早日获救和摆脱痛苦！
