学习源于生活。

如果你仔细观察，保持觉察，善于发现的话，你会发现生活中的每一件事都有值得学习的地方。

比如：今天晨会，大头教练分享的“来此作甚”的升级版，三个金句、三个故事、下一步行动，观点明确、有论点，有真实的故事，逻辑架构清晰，演讲特别流畅，你听来觉得感触特别深，一演讲的水平真是很值得学习，二是来此做甚的的故事值得再次一次。

于是就直接给大头教练发去信息，给予赞赏“大头教练今天的分享实在太赞了！很想在听一次这个故事。是否有音频发给学习下？”

谁知，立即收到大头教练的回复：”音频不清晰，当面讲不是更好。我7：45晨会结束之后有时间可以通电话。”

你一听甚喜，回复到：“那太幸福了。"心中却想，一会儿我有时间吗？因为今天10：30有客人，需要在客人来之前打理好家务，但，或许和大头教练通了电话之后对于今天的分享修改有启发？对于自己的念想，保持着觉察，当念想转变之后，还是决定了要通这个电话。

8：00你和大头教练通了电话，和大头教练的半小时通话中，你的脑洞被打开了。

首先有一个清晰的下一步行动——首先有清晰的目标

你想要的目标是否足够清晰，需要你能够清晰地描述出画面感，有身临其境的感觉，这样的话目标就容易达成。

其二把要把的事情列一个项目，进行分解。可以用幕布进行头脑风暴问自己三个问题：这个事情要不要做？它要达成的目标是什么?下一步行动是？在OF上建立项目，列出相关的动作，在印象笔记上建立相同标题的笔记，放相关的资料、照片等。

……

每一次相遇都是一种学习，每一件事都给予你启发，只是你是否觉察到了呢？是否能对自己之前的行动有所反思，进而思考自己的下一步行动，从而获得循环上升的目的。