关于情绪自我表达的奇妙作用。当我们学会用语言来表达情绪时：比如我很生气。我很沮丧。我很开心等等时，我们是对自己的情绪很有体会并容易舒缓和控制情绪。
今天一个妈妈分享了她可爱的两岁半双胞胎果果和糖糖。果果拿了玩具不给分享，故意炫耀。糖糖就到妈妈那里哭。妈妈就说，糖糖是不是很生气，糖糖点头，妈妈抱抱。然后听到糖糖的哭声小了。然后妈妈教糖糖对果果说：不能和你分享玩具，我很生气。”糖糖学着说了。妈妈又教：“果果可不可以让我玩一下。”后来果果就愿意。妈妈帮助孩子认识自己情绪，学会表达情绪后，就把问题解决了。
