5月8日冥想🧘‍♀️

冥想前看完55页书,世上伟大的人之所以伟大,真的是有异于常人的坚持品格和文化修养,还有一生的热爱和点滴的记录。

今日简单的坐在桌前冥想,2分钟很慢很慢,慢到快要睡着。当下的感知越来越清晰,改变的迫切越来越明了,每天都问自己一遍,今天过的好吗?今天的计划都完成了吗?今天究竟做了什么?

今日的时间记录太多项,看似做了很多项,仔细一看,除了做绩效表打分和看书共计65分钟外,其余时间全部用在了沟通上,开会沟通,电话沟通,微信沟通共花费5小时10分钟。该好好反思了……

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