由于工作关系，我白天抽不出时间写字，基本上每天收拾完安顿好孩子，就到了晚上11点，今天开始写的时候，已经11:40了。
第二天早起是很难的，所以早晨也抽不出时间来写作。
在坚持了20几天以后，于是我每天晚上11点以后写作的习惯就养成了。
由于晚上经常不能陪孩子吃晚饭，他会在我回家以后，要求我再陪他吃一顿，通常会在晚上9点或10点钟。
有时候他明明不饿，到了那个点也会想吃东西。
我去拔罐减肥，一开始两周比较严格按照老师的要求去拔罐，按照食谱饮食。后来一忙没有时间去，就自己安排了。
很多人减肥失败是因为控制不了食欲。
我在第一周也感觉有些痛苦难忍，第二周过去身体已经非常适应，并且感觉非常轻松。第三周没有人角度也自然可以饮食清淡健康。
一个月以后身体已经瘦了一大圈，整个人也有很大变化。因为我已经习惯了这样的饮食，即使有非常多的美味摆在面前也不会暴饮暴食。
喜欢是可以养成的，也是很容易养成的。
喜欢也是可以改变的。
接下来，我希望养成的一些新习惯：
每天读书，
每周和朋友们分享，
学习新的技能，
每周陪小朋友出游，
陪家人吃饭，
每周跑步，
每周整理。
