最近和玉婷锻炼的很嗨呀
要坚持下去
每天150个仰卧起坐
早上6点半去跑步
每周去两次跆拳道
加油٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و
武夷山1、2
今天做仰卧起坐的时候
清晰的感觉到腹部（丹田）撕裂的痛
全身都痛
这是我这一天锻炼的结果
可能还加上前两天的积累
痛的很过瘾
很爽很踏实
我想
我要记住这种痛
腿肚的痛大腿根的痛小腿肚的痛胳膊的痛后背的痛
丹田的痛
太过瘾太爽
图片发自简书App
我最爱
加油(ง •̀_•́)ง
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