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休息好才能战斗好
杨振振
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休息好才能战斗好
记住:困累必做修整,绝不硬撑。
最简单的方法就是定3分钟闹钟起身走走。
或者定15分钟闹钟闭眼默数数字。
把身心调到最佳状态应对一切艰难挑战。
最后编辑于 :
2022.06.21 05:43:36
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