界限的感悟：
今天的课感受最深的是立界限。我们的家庭每个人都有自己的角色、功能和责任，又各自独立。我们的负面情绪与对方无关，那是原生家庭对现在的影响；对孩子的期待那是我们的期待，与孩子无关，我们不可指责孩子。树立界限，找到自我，我们才能安稳在自己的中心，好好地去爱自己；树立界限，明白什么不是我，我们才能不越界，不去依赖爱人，不去掌控孩子。我们越有界限，我们越独立自主，我们的生命越是绽放。我们是我们世界的王，我们是我们世界的主，我们享受孤独，我们活在当下，我们不乞求赞美，我们不惧怕批评，我们不依赖，我们不控制；我们的生命就是喜悦，不需要任何理由。我们迎风屹立，因为我们根扎大地；我们光明四射，因为我们内在富足。我们安全，我们自主，我们应有尽有……
