怎样算值得写：让自己思考、给他人帮助、可以记录痛苦、更加仔细的体味生活、逼着自己前进，并且这是会上瘾的。从10月份起天天留言，写自己的思考、感悟，慢慢地在生活中对待事情也认真了很多，认为自己周围的每件事情都有可以学习的地方，改变了很多之前的看法，心态更平稳、看待事物更客观了，我想这就是所谓的加深了对生活的体味吧。记录痛苦这一点确实是个好习惯，记录下自己曾掉入的坑、自己的偏见与后果等，当再次翻看这些记录时，才发现原来的某种问题以前就出现过，而自己又再次被困扰，看来是没思考的太深，或是偏见太重挡住了事实。这样做非常好的提醒了自己所犯过的错，也提醒自己同一问题的再次出现肯定是自己认知上偏差以另一种形式表现出来了，本质还没有解决。希望自己爱上写作。