黄春燕《九宫格日记收获总结》导图NO11

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          这是我的第11幅导图,是对这一个月来做九宫格日记的收获与总结的一幅导图。

        连续每天坚持了一个月进行九宫格日志,收获很多,首先在这几个方面最为明显:思路清晰,让每一天都过的很充实,培养了一个很好的习惯,每天早起,做计划,心情快乐,效率提升,敢于挑战每一个困难。记录了生活的点滴,学会了自我更合理的管理时间。这个过程前期的感受,每日的导图完成感觉很艰辛,但还是做到了。到了中期,习惯慢慢养成,完成起来也就变得轻松多了。后期,彻底形成了习惯,九宫格成了每天的必完成项目,其中瑜伽因身体原因,改成了静坐调息冥想。看书因工作的忙碌,减少了一些,三只青蛙有时候完成不了,感觉有点焦虑,但还是能及时调整过来了。感觉自己经过一个月的坚持,时间观念进步了,学会了及时调整自己的状态自己反思不足之处,行动力特别好,自信心暴涨。

        往后的日子,我会继续坚持,反思改进自己的不良习惯,加强“三只青蛙”的完成效率,定期进行总结归纳记录,天天保持好心情,让自己越来越好。

   

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