健身类：,
1，每天舞蹈1小时。20课时。
2，没有舞蹈课时间，刷一组keep翘臀。
3，掉肉6-8斤。
4，每日小目标打卡。
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灶台类：
1，每日晨读感悟与话题。500字以上。
2，班委群内事项处理完善。
3，精华组事项及时完善。
4，记录每日晨读涉及书籍。
5，除去已经熟知的名字，再撩8个名字。
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英语类：
1，按照一年一技能表格及阶段性目标修炼。7月刷完《英语语法，看这本就够了》，并涉及其他语法书。
2，每日背单词20个及以上。7月刷完初中与高中单词表。
3，薄荷阅读翻译20日。
4，每日薄荷阅读与超有爱听力。
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学习类：
1，2本书。《梦的解析》，《重口味心理学》。
2，每日字说天下一分钟。
3，字说天下公众号更新20篇。
4，每周一节《阿何谈时间管理》课程，并按照课程内容进行时间管理。
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日常类：
1，每天8杯水。
2，整理思维导图，笔记，等APP。
3，整理照片等琐碎信息。
4，每日列出日计划，每周周计划，用思维导图。
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总目标：
1，当日任务不得拖延过三天。
2，当周任务不得拖过下周。
3，为了任务不会被堆积成山，加油和拖延作斗争。
人生总目标：
活出一个自律的人生。
