#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～11贾春芬-杭州#20170729（41/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰已采
今日玫瑰
1.带俩娃让嫂子去聚会
2.专心陪伴孩子
【幸福实修99天目标】
早睡早起按时打卡
在与父母的相处中做回女儿
做回自己，照顾好自己的小家
【幸福金句】每个人都是自己人生的主人，每个人都有自己的信念价值规条，每个人都在做着于自己而言是趋利避害的选择。或者我们可以强迫一个人改变TA的某一个行为，却不能真正操控或者改变TA。改变的动力，只源于自己。
【觉察日记】今天早上女儿又有起床气了，按照昨天晚上她给我的建议，我喊她进房价给她一个拥抱，她不愿意，我感觉到了自己的心静，没有任何的情绪，第一次真正接纳了她的情绪，果真，她自己一会就好了，正常的语气说她不吃饭了，要不会更晚，我说可以，也可以带着面包路上吃，她就拿起面包坐下吃了，然后自己收拾好一切，跟我出门。
我自己的心没乱，也能感觉到孩子情绪调整后的开心。
