今天是女儿上学第一天！她很亢奋，我一路陪着她一直帮她打气，去到一开始的时候，她稍微有点不愿意，很快她投入到小伙伴的活动里，已经不记得了妈妈和爸爸了。

两个人寒风凛冽的在幼儿园门外吃了差不多一小时的风，回到家里，突然，我很担心，担心她会不会突然哭，突然闹情绪，会不会不会说要上厕所，会不会。。越想越坐立不安！我知道我犯了分离焦虑症了！

我曾经看过一本书提到，其实分离焦虑症不单单是小孩会有，其实大人也会有。小孩有时候的表现正正是大人折射到小孩身上的缩影。如果大人无法正确去对待自己的情绪，其实是会影响到小孩的。

中午，接了家里的小不点回家，她一路上好兴奋的自己有说有笑的，说着幼儿园的趣事，似乎我的担心都是多余的，心底涌起了一丝丝的失落的感觉。

看来需要处理好情绪的那个人是我呢！

好好跟小孩做分离，很讲究技巧，不要对小孩一副不舍得的模样，要积极鼓励孩子多参加集体活动，要鼓励孩子认识新的事物和人。

最后就是大人自己的断奶，离开的时候干脆一点。