摔个屁墩儿
今早四点四十分上表响后，想着再眯一会儿再起床吧，结果再睁眼就是五点三十三分，赶紧起床，六点整才出发，不过，风暖暖的，天也亮多了。
到了西湖，远远的就看到红彩在看台上，国营刚出水，俩人都说刚才还说我怎么没来呢！于是赶紧的脱衣，赶紧的下水，看湖里，泳男们都回来了呢，国营兄弟还来一句:少游一会就出来吧。说我昨天游的会儿大。
一面答应着，一面就下坡，红彩拿出手机要拍视频她老公也正好出水，临到水边，我还潇洒的回头打个招呼，然后就一脚迈入水中，哟，不好，左脚一滑，扑通，来了个屁股蹲儿，幸好是坐到了水里，记得有一次一个年轻人下水脚下一滑是往后躺着了，磕着头可不是小事儿，但是今天感觉屁屁有点疼呢！
往前没扒拉几下，就迎着归来的泳男们，他们今天也没横渡，志强哥关切地说:是不是摔着了？“嗯嗯，脚下一滑！”
扒拉六七十下，就蛙起来吧，听人劝吃饱饭，今天一百个就折返，绝对不贪多，临出水，潇君姐也下水来了，知道她总是晚点儿，迟到也没关系，加油站那位年轻人来的更晚，他们游，我就跑跑步去，横渡不到黄房子那里，就跑到那里吧，来回两公里跑得浑身热乎乎的，潇君姐也出水了，我俩结伴回家！
令人感动的是，出水时，地摊已经整好，干干净净的铺好，再也不滑了，感谢弟兄们，感谢冬泳队温暖的大家庭！
关键时刻，双手按地
摔倒前一秒
潇洒的挥挥手
黄房子也就是出水闸
环湖路上静悄悄
提这些光脚下坡
