幸福，就是想吃一个馒头时，就得到一个馒头并且安心地吃下去。若只能得到半个叫不足；更少叫匮乏；若得到两个叫富余；得到三个叫负担；得到更多叫累赘。幸福不是越多越好，而是恰到好处！
杜高爱好者 21:01:54
各位老师好。我的家人有高血压。高血糖。身体不好怎样补。
吃些什么好？
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丹麦黄贵生 21:02:24
高血糖了，你还要他补啊。
你养过金鱼么？
我给你讲一讲，养金鱼的道理
养金鱼啊！
最关键的是养水。
水养好了，金鱼就好。
比如说，你家了头有个金鱼缸，
你要把这个金鱼缸放到什么位置最合适呢？
金鱼缸要放在太阳光不能照射到的地方。
阴暗的地方最好！
为什么呢？
你想想哈！
若果太阳光照射到金鱼缸里头了。
会出现什么问题。
水温升高了。就是水的能量变高了。
水里头的能量变高了，能量就要转换啊。
转换成什么呢？
水藻。
水藻生长的时候，大的水藻呢，会给鱼缸一个美感。
微型水藻呢，就不对了。
因为微型水藻要消耗水了头的阳气啊！
水缺氧了，金鱼能好么？
你明白我讲的故事么？
杜高爱好者 21:08:50
老师。还是不懂
丹麦黄贵生 21:09:31
哦！
那我再讲讲看，
还有五分钟就要忙了。
就是身体里头的营养，太过的丰富了，对身体是一个灾难。
吃进去的，比身体的消耗要多，身体里头的营养物积攒在里头，多了，成为淤堵。
你不但不能再给他补了，你还要给他泻，给他减肥。
你让他每天去走路。
每天去走两公里。
控制饮食。
坚持锻炼，控制饮食，是最好的药。
古代的许多功夫。不是我们现代人的福德所及的。
坚持锻炼，已经很好了
去走路，每天去走。有体力的走五到十公里，没有体力的走两公里
如果有山爬的，更妙。
每天爬山，比练什么功夫都要好。
