角色：A—作者：伯纳德.罗斯

            B—读者

            C—帕迪

B：相信很多人和我一样，都曾怀揣梦想，但因为各种原因，始终不敢迈出实现梦想的第一步，待到垂垂老矣，空留遗憾。关于这个话题，今天我请帮很多人实现人生目标的导师——伯纳德.罗斯为大家讲讲他的感受和方法。

A:大家好，我是罗斯。很高兴和大家分享我在斯坦福大学开设的“社会生活设计师”这门课过程中的一点感受。

B:罗斯开设这门课，帮很多学生突破了自我，取得了原先根本不敢想象的事业上的成功。

B：比如：写书、高空跳伞、参加赛车比赛、经营酒吧，有些人与家人关系得到极大改善，有人成功减肥……

A:今天我专门带来一位朋友帕迪，现身说法，给大家讲讲他的故事。

C:大家好，我是帕迪。很荣幸来给大家讲讲我的经历。

C:我当过兵，在海军服役10年，退伍后当了记者，经常奔波于世界各地采访。

B:那听上去很不错。我很羡慕在世界各地游走的工作。

C:是的，听上去的确不错。但我接触到罗斯的“社会生活设计师”课后，对自我的认知越来越清晰。尽管在别人看起来，我混的不错，但其实内心很不快乐，我想改变自己。

B:哦，许多成功人士，好像都喜欢说自己不快乐，都想活出真实的自己。这让我们这些屌丝情何以堪！

A:其实，我们每个人都可以改变，每个人对成功的决定权远比自己想像的要大的多。当你认为生活不如意时，你绝对可以改变它！我的许多学生都作到了。我见证了他们的巨大不换。

B:听得我热血沸腾，跃跃欲试！

A:我班上有一位女士，对水非常恐惧。她克服了恐惧，学会了游泳。后来又学习意大利语，在学习中取得的成就感让她备受鼓舞。几年后她又拿下了特殊专业培训资格证，转行到其它领域。

C:我以前从没想过自己能成为一个革新者。我当过海军军官，后来又当了记者，还都干得不错。

C:上了罗斯的课，我想改变自己，萌生了制作一期属于自己的电台主播想法后，立即采取了行动。

A:对，当你萌生一个想法，不要犹豫不决，马上去做。富兰克林  罗斯福曾说：我们唯一恐惧的就是恐惧本身。如果你能从失败中汲取经验，并最终找到解决方案，失败一次又何妨？

B:我也有很多想法，但总是停留在思考阶段，没有行动。比如：我想成为作家，想写本书，想当众演讲。但仅仅是“晚上想了千条路，白天依旧走老路。”

A:是的，转变在现实生活中并非易事。比如很多人定的新年计划、健身计划等往往持续不了一个月就无下文。

A:临床医学表明，人的许多行动与其说是理性思考的结果，不如说是大脑习惯使然，懒得做出改变。

C:我把想法落实到行动中，制作了一系列电台节目，向市场推出了一系列新产品。出版了一本经济学题材的书，并且正在创业。

A:有这样一个小故事：一个3岁的小孩过去只见过蓝眼睛的小猫，一天，他在街边遇到了一只黄眼睛的波斯猫，兴奋跑回家，对妈妈大喊道：“我看到了一只黄眼猫！妈妈，他的眼睛是黄色的！”

B:我好像突然明白了，生活中我一直没留意过猫眼睛的颜色，我原本以为所有的猫眼睛都是一种颜色。

A:的确如此，我们常常意识不到自己对这个世界的看法只不过是自己很有限的理解，没有跳出僵化的思维。

C:我就是通过罗斯教授的课程认识到我生活中出现的黄眼猫，从而使自己的生活发生了前所未有的改变。

C:这本《让达成目标成为习惯》可以赋予你改变自我、打造美好人生的力量，有具体的方法让你尝试练习，帮助你消除妨碍你实现梦想的障碍，改变你的现实境遇，让你拥有成功、幸福的生活。

B:期待看到这本书给出的练习方法，我要找到自己的“黄眼猫”，改变自己。