一、生活事件
今日我儿子从广州发微信告诉我，我回美国前有一盘菜遗留在微波炉里，现在都已经变质了。天哪，我怎么会老是犯这些低级失误呢？
二、感受输出
像这样情况在我的生活中出现了无数次，心中非常的不舒服，一下子就对自己有很多评判。于是我深深地吸口气，我的宇宙，我的神灵啊，这是为什么呢？头脑中突然跳出一个声音，是因为你把生活的关注点放在别人身上，忘记了自己原本就是全能、就是爱与光，不需要外求爱与关注，你只要关注当下的所需所感就行。
对不起我的神圣们，由于与你们的分离而执着着那些旧有的信念系统；请原谅我在现实生活创造了那么多的失误的境遇；谢谢你以不同的形式，各种各样的方式来提醒我，唤醒我，包容我，保护我；我爱你，我爱你，从今天开始的每时每刻我愿意与你们合一，时时与你们沟通，能及时得到你们的指引，立即清理过去的旧有信念系统，立足于当下，马上即可创化美好的未来的人、事、物的境遇。
三、当下转化
每个看似失误的境况，实际上都是上天的提示。
四、反思知礼
看清每件事的背后能量，不断提升自己的觉察力。
五、明心见性
让心稳住中心，我是安全的的，我是被受神灵们守护着的。
六、合理承诺
任何人、事、物没有对与错、好与坏之分，只有清理与创化是我要做的工作。
七、肯定赞美
我赞美与神圣合一的美妙与殊胜，我很享受这种不可说，不可说的感受。
八、感恩嘉许
我感恩生命中的人、事、物，让我时时感到人生的乐趣，创化的神圣。
九、全息观想
每天早晚冥想，在源头做零极限清理，做感恩与回向！让心平和地向外扩展。
十、回向
愿以此功德回向给一切有形无形的众生，回向给山川、河流、大地母亲，回向给祖先、父母、夫君、儿子、女儿、所有的朋友，以及所有与我家有关联的人、事、物。
十一、生命恩典
在各种境遇中，认出恩典，拿回力量，用出创化的本能，活出精彩的人生。
十二、百分百意愿
我百分百意愿：通过我的不断清理，及时创化，周围的世界也随之改变。世界会因我而变得越来越清明美好。
