11.27觉察反思
一、事件
今天有蛮多情绪，兴奋、开心、兴奋、尝试、开心、温暖等，都很积极正向。
二、觉察
今天最大的进步在于没有因为好情绪而太过于兴奋，也没有因为过度下沉而情绪低沉，相对比较沉稳。
三、反思
网上有一种观点说情绪稳定的代价是麻木，甚至是反应迟钝。这一点我是不太认同的，我认为真正的情绪稳定并不是不能有脾气，而是自主清醒，知道什么时候应该克制，什么时候可以放肆，本身人就是灵活的，真正的情绪管理高手，是以圣人为模板，是可以满足自己的狗熊，又可以在需要凡夫的时候，调用更加高级的系统观进行管理和控制。
四、行动
本来想写更多，有点太晚，美好的感觉已然记录，见好就收。
