宽宽的《36岁，人生半熟》
里面的内容里，讲到了：人到中年，如何避免晚景凄惨。说白了，就是如何安享晚年！
书中说到：
我向往什么样子的老年生活？
没有比纪实电影《人生果实》里的津端夫妇，更让我怦然心动的老人了。
修一和英子是一对相伴了六十五年，过了四十年田园生活的夫妻，在日本被冠以“现代陶渊明”。
九十岁的修一在干完农活后酣甜的午睡中长眠，八十七岁的英子穿着黑色连体裙和黑丝袜送别他。
长达半分钟修一遗体的镜头，看得没有半分不适感，轻柔柔的，让人觉得死亡是一件极自然的事。
修一说：“活得越久，越觉得人生美好。”我被这句话触动，像瞬间心里被点亮。
九十岁的修一说：“抱怨、批评在我们家是禁忌，所以我是以思考眼前的未来，和做快乐的事情，活到现在的。”
像修一那样，对这场生命感到了无遗憾的老年生活，理所当然，是留给那些有准备的人的。
就像愉悦而富有创造力的中年时光，脱胎于充分试错、不断探索、靠近自我的青年时光。
我希望女儿看到我们智慧、优雅、愉悦、满足地走完人生的末路，能让她对生命充满感恩。
已为人父母，我给自己加上这样一份微小的责任。
我开始把规律的运动放在生活优先级首位，太极拳和游泳，是我为逐渐老去的生活做出的选择。
其次，打磨一项技能，这既出于趣味的需要，也有助于老年时的财务状况。
你有没有在此时开始考虑，利用工作之余的时间，钻入生活美学里的某个细小分支，打磨几十年。学个花艺、木工、咖啡、茶道、摄影、制陶、塔罗、算命等等，什么都好。
活到老，学到老，劳作到老。年轻时急于解放双手，老年时的健康，却需要靠双手劳作来维持。
这是避免晚景凄凉的王道。
第三，戒定慧是个无比靠谱的修心系统。由戒生定，定中生慧，不是随便说说的。
老年时的平静柔和，依赖于一路上获得的智慧，需要从中年开始就练习戒与定。
中年人的戒，是没有多余的损耗。
他必清楚自己是谁，要做什么。确定不做的事、不涉猎的领域，懂得收敛对它的欲念。像巴菲特说的那样，列出二十件想做的事，再划出其中最想做的五件，剩下的那十五件，余生要拼尽全力去躲避它们。
人到中年，还事事新鲜得跃跃欲试，没有定力和静气，不知道自己有限的精力该着力在什么地方，总会显得孟浪，而于实际生活也并无益处。
斜杠青年让人羡慕，斜杠中年，就有些迷失
中年人里，所谓“鬼鬼祟祟的气质”，是真有的。多来自在浮躁的日子里游荡太久，失了本心，失了定力。
究其原因，是生活中没有几项生定力的东西。
本来，可以是规律的作息，是一两项热爱的、频繁进行的运动，是一桩总是投注时间的业余爱好，是一段日久生情的关系，是每日固定时间独处的那一段时光，是每晚睡前读十页书的小习惯。
这些事项，是将人漂浮的思绪收回来的方法，也是人在浮躁世间静心度日的定力之源。
建立一套吻合自我信念的生活方式，是中年时需完成的功课，也是老去时的指望。
并且，一个足够清醒而积极努力的过程，本身就已是人生路上丰厚的回报。
