正确的刷牙方法

冬天来了，相信很多人的牙齿都不能碰冷水，会酸痛，也许人们都以为是不是自己的牙齿蛀了，其实非也，大部分的原因是不正确的刷牙方式（比如用力的拉锯横刷法）导致牙齿的牙本质暴露，从而出现牙齿酸痛，严重的会导致牙神经发炎，今天跟大家普及一下正确的刷牙方法，如下图所示：

图片发自简书App

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  以上图例就是“水平颤动拂刷法”也程“改良Bass刷牙法”，此刷牙法是一种可以有效清除龈沟内和牙面菌斑的刷牙方法，很值得提倡。