前两天回看罗辑思维的《时间的朋友》，罗振宇提到时间才是我们的终极战场，各行各业的人都是我们的竞争对手。这个概念刷新了我的思维，让我对时间有了紧迫感。他还告诉我们，在时间这个终极战场上，可以做2件事让自己有所作为。其一是帮被人节省时间，其二是帮别人把节省下来的时间浪费在美好的事情上。这段故事跟周杰伦牛逼的事有什么关系呢？因为所有牛逼的事情都要经过时间的打磨。
周杰伦，我们都知道，是中国流行音乐男歌手，2000年就开始发布自己的专辑，融合中西式曲风的嘻哈，开创华语流行音乐“中国风”的先声。中国风有发如雪、东风破、烟花易冷、青花瓷、菊花台、千里之外等。说唱风格有双截棍、牛仔很忙、听妈妈的话、爸你回来了等。还有抒情歌，感情细腻，意境很美，有明明就、安静、搁浅、彩虹、借口等。此外演唱风格也独树一帜，吐字不清，犹如“雾里看花”。而他的钢琴弹奏亦可称得上行云流水。
1. 什么是刻意练习
周杰伦在音乐上的造诣已让我们羡慕不已，更不要谈国际上更伟大的巴赫、莫扎特、贝多芬等著名音乐家了。他们真的是天赋异禀，像《三生三世》里墨渊和夜华一样，神的儿子吗？（此次应该会有嘲笑，哈哈）当然不是，那他们拥有的是什么？
美国安德斯·艾莉克森和罗伯特·普尔《刻意练习》的书里告诉我，答案就是他们的刻意练习。那什么是刻意练习呢？刻意练习就是由导师设计训练方法，打破自己的舒适区, 有目标、有意识地付出行动，并得到有效反馈。总结起来也是9个字：好导师、有目标、有反馈。刻意练习的目的就是培育技能，让我们的大脑和身体产生不可思议的适应能力。我们都知道，周杰伦从4岁起就开始学习钢琴，接触音乐，21岁就开始有自己的作品，然后就有了康庄大道，这就是他不断刻意练习的结果。
2. 刻意练习的方法
那如何刻意练习，来培育我们的技能呢？同样是书里告诉我说，我们开始可以将技能分解成一个个小的组成部分，跟王健林说小目标差不多，但并不是让你先去挣一个亿；然后分析和确定自己的不足之处，最后不断找方法解决。书里说这就是创建我们的心理表征，心理表征就是我们思考事物的心理结构。概括起来就是3F，专注Focus，反馈Feedback，纠正Fix it。专注的方法就是保持充足的睡眠，练习最好在1h左右。有效的反馈可以是来自其他人的认可和崇拜，也可以是一起做同一件事的社会团体，还可以是自己给自己完成小目标的奖励。
3. 杰出人物的成长轨迹
或许你还有疑问，周杰伦变得越来越杰出的成长轨迹是怎样的呢？首先，毫无疑问，开始让他对音乐感兴趣的导师肯定是他的母亲。他的母亲在4岁时就给他买琴练习，所以父母的关注和鼓励是孩子最好的成长动力。其次，让周杰伦变得认真的是他的专业导师，我们知道的有吴宗宪。然后他变得越来越投入，2000年开始发布自己的专辑，之后几乎每年都能看到他带着新作品和观众互动。最后，他开拓创新，开创了中国风，独特的嘻哈风等等。
这就是周杰伦的牛逼，也是他刻意练习的结果。要培养一个技能，不妨你也试试刻意练习？去做，失败之后调整方法，接着继续做。让我们一起加油！
END.
