备马记 2

2018年4月21日，晨起和几个老同事一起去深圳湾晨跑，3km。

此前10天，间歇性训练靠墙静蹲，一次可以坚持3分半了，以为膝盖没问题了，但是跑起来，左膝还是一种说不清道不明的疼，心情有点沮丧，不知道年底挑战全马的目标能不能实现。。。心生忧虑。但必须为之继续努力。

四人晨跑团
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