文/米衙

身为一个强迫症重度患者，我每天都生活在煎熬之中。因为，我看不惯那些随意的不符合规律的东西。比如物品摆放不整齐，书架上的书不按照大小排序，比如桌面凌乱等等。可是，我的家人，都是囤积症，这导致我每天被各种治疗（完虐），真是苦不堪言。

于是，我总结了一些强迫症生存手册，希望对大家有所帮助。

对于一个强迫症患者，真的无法做到眼不见心不烦。所以，一定高保持一个属于自己的自治区（自己的物品绝对整齐就好了）。

作为一个强迫症重度患者，为了节省时间，一定不要保持物品的多元化，要保持统一性。这样比较节省时间。

1.洗发水单买个瓶子，每次购买新的洗发水都把洗发水罐装到瓶子里。这样就不用撕掉洗发水的商标了。撕商标很费时间。

2.衣架购买同一尺寸同一批次的，一口气买50个或更多。之前不是一样的就扔掉。如果是一个家庭（非单身），就分为两个颜色，蓝色和红色。蓝色是凉男士衣服的，红色是凉女士衣服的。

3.扔掉碗，直接使用盘子。盘子也要高度统一，形状大小都要一致。但是颜色可以分为两种，一种代表素菜，另一种代表肉菜。

4.衣服不要超过10件。为了不在选衣服这件事情浪费时间，衣服购买相同的2件，每天都换着穿。

5.尽量保持极简主义，物品一旦多起来，就是强迫症的噩梦。

6.在桌子上做出多个白色边框，每样物品都有自己的位置，轻易不要变化。比如水杯放在什么地方，电脑放在什么地方，遥控器放在什么地方，都要画个边框，这样拿起来使用后可以放回先前的地方并且保持绝对精准。

7.洗手间马桶的两边墙上都要放置卷纸，不然看起来有失平稳。

8.衣柜要分春夏秋冬外加第二天穿衣的五个格子。

9.扔掉枕头，直接用棉衣做枕头。

10.扔掉被子，直接用大衣做被子。

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暂时就写到这里吧，欢迎大家补充