半年以来，身上的肉肉不减反增，每次都惊讶的发现又有一条裤子穿不上。更别说上秤后不断增加的数字。
不断叫宣的减肥，却发现呵呵。
究竟是哪里出了问题？为什么我们的减肥不起丝毫作用？
先吃生再吃熟
先吃素再吃荤
先吃轻再吃重
以上这三条是《神奇的肌肤能量书》的作者 金柏莉·施耐德在书中提出的健康进食的顺序。是不是有点眼熟呢？
让我们想想，吃自助的时候：先猛吃一顿重口味的荤菜，在荤吃腻了后，再来点素的填填，然后是汤一类的东西扫尾，最后来点水果表示结束战斗。
而作者的健康进食的顺序和我们恰恰相反！想想每次自助后的要死要活不舒服的样子，我们自然明白作者的进食顺序绝对对减肥有优势。
为了减肥，我们不妨试试这个新方法，先坚持三个月试试吧
