有友友留言说，如果我从事心理咨询，定能顾客盈门。这真是太抬举我了。
心理学这种东西，从来只对自己有用，想用它来改变别人，那真是枉然。如果真有人因接触心理学而改变的，那是因为，他到了要改变的点，而有人恰好推了他一把罢了。
如果别人不愿改变，你使劲按他头，他最多怨你恼你，改变是万万不会发生的。所以，好的文章只写给有缘人，好的书籍也只影响有缘人。那些因为看文章和书籍而改变的人，都是他们自己恰巧悟到罢了，并非是被别人改变的。
最近小邓我想收拾我们家周某人，还没等我开口，他便同我诉苦说，说他压力大，没人懂他。
我知道他的压力，但我却不愿帮他扛，因为我知道，等我帮他扛十斤，他自己便会再扛十斤，我的分担并不会使他变得轻松。有些人注定就是劳累的命，当他得到一些东西他会想要得到更多，以此来证明自己。
可他如何证明自己呢？就是拼命挣钱，拼命做事业。可总有做不好的时候，总有受挫的时候，那就达不到证明自己的目的，所以，就需要给自己找一个借口，那便是身体不好，精神不好，没睡好。
所以，周某人永远睡不好。不是因为真的睡不好，而是因为，他深层的潜意识里需要“睡不好”。失眠、多梦、熬夜也就成了常态。
每次他熬夜，我都不知道说什么好。因为我该说的，能说的，他都懂，但他不会去做，理由有很多种，在我看来都是借口。
看吧，一个人的状态，都是自己的信念、价值观造成的，除非自己愿意改变，否则没人帮得了他。
学心理学这么多年，我唯一觉得有用的是：如果遇到问题，只能自己改变。如果不开心了，就需要自己调节；如果迷茫了，就需要自己想通；如果害怕了，就需要自己去面对。
其实，我还挺害怕周某人熬夜的，可我确实改变不了，只能面对，面对我为什么害怕他熬夜的那个更深层次的恐惧…
