人生最值得的投资就是磨炼自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。

工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能立于不败之地。拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。

自我提升和完善从四个层面更新你的天性：身体、精神、智利、社会/情感。

身体层面：指有效呵护我们的身体—健康饮食、充足休息，以及定期锻炼。

我们可以从“耐力”、“韧性”、“力量”三个方面进行锻炼。

精神层面：是人的本质、核心和对价值体系的坚持，是生活中非常私人而又至关重要的领域。

智力层面：大多数人的智力发育和学习习惯都源自正规教育。要想智力继续发展，需要后天坚持学习。

身体、精神、智力层面：围绕着个人愿景、自我领导和自我管理的原则。

社会/情感层面：围绕着人际领导、移情交流和创造性合作的原则。

增进内在安全感的方式包括：坚守原则，肯定自我；与人为善，相信双赢；乐于奉献……

身体、精神、智力、社会/情感只有平衡更新，才能取得最理想的效果。四个层面休戚相关：身体健全有助于心智发展，精神提升有益于人际关系的完满。

自我提升和完善是一种原则，也是一个过程，是一个在成长和转变之间螺旋式上升的过程，一个不断完善自我的过程。

要实现这个良性循环，就必须学习、坚持、实践，并不断提高自己的层次。