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关于活动
问：
你好，我是一名大二学生，大一的时候参加了一些活动，对我没有很大改变。
现在大二几乎没有参加过任何活动，学校组织的活动也挺少，我很想通过一些实践来提高自己，觉得大学的生活空闲时间特别多。
如果自制力不好，时间真的就被大把浪费了，我每天都努力做到尽量不浪费时间，看书，运动。
但我的生活只局限于学校，寝室，课堂，这不是我喜欢的生活，但我又不清楚如何改变，希望您能给我一些建议。
千惠：
1.你说你大一时你参加了一些活动，对你没有很大的改变。
A.如果你期待一个活动能很大的改变你哪点，不大可能。
B.你参加的是什么类型的活动呢？
C.参加了后，你有什么收获，你反思输出过没有呢？
要如何把学到的应用在自己的实际生活中，想过没有呢？实践过没有呢？
2.你说你不想只局限于学校，寝室，课堂。
我没理解错得话，是你想丰富点自己的生活么？
如果你想参加活动的话，建议去参加一些益于你成长的活动。
A.线下的，比如拆书帮、行动派、趁早等等（去搜他们的公众号找到你所在的城市或是离你近的城市）。
如果你学校旁边有好学校的话，你可以去蹭他们学校的课，参加他们学校的活动，这是一种很棒的学习途径。
B.线上的你可以加入一个社群，共同成长。有很多成长类的公众号，你都可以申请加入，抱团成长。相信一群人可以走得更远。
C.除了学习之外，如果你有机会的话，建议去远一点的地方旅行一次，见到更大的世界。
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关于大学寝室关系
问：
您好。我今年大一，开学一个月了，性格比较安静，舍友们都很好，但我却没有一个比较好的朋友，感觉舍友们只是不讨厌我，但也算不上喜欢我
有点烦 我该怎么办？我不想孤独三年啊！
千惠：
1。以我自己的经验，我觉得刚开学一个月，你跟谁好，不一定以后就会一直好下去。
2。你说的比较好的朋友，我理解的有两个意思：
第一个是真正的好朋友，不过真朋友不是一个月就能交到的，所以别急。
第二个是指和你一起上课吃饭的小伙伴。个人觉得没有太大的必要为这样的事情烦心，你要懂得，如果你想要优秀，孤独是常态。
3。别局限在寝室里，谁说寝室里的就一定要一个玩得好的朋友了？
大学寝室都是随机分配的，兴趣不投很正常。
别把寝室里的关系看得太重要，也别怕不合群。毕业后能保持联系真没几个。
有空余时间千万别呆在寝室里，多出去与其他人交流。
最后分享给您一个帅帅老师在朋友圈讲的故事：
有一个人，叫李笑来。
他用20年和时间做朋友，又用了20年和金钱做朋友，最后，每个人都想和他做朋友。
-03-
对话答疑
小马：
魔都生活好烦恼，天天累的不得了，为了生活天天东奔西跑的，很多事情想做却身不由己。
好想做自己喜欢的事情啊，可是现实总是让我们不得不偃旗息鼓。
千惠：
你喜欢做什么事情？
每天忙，那有多少空余的时间呢？
小马：
翻译啊，然后电子音乐，因为这是我的两大爱好，以后呢想做个职业翻译和DJ。
基本上没什么空余时间，但是我也没得到太多的东西，这就是有点浪费生命了
千惠：
1.为什么你必须要做你现在的工作？列出123理由
2.你的两大爱好：翻译和电子音乐的水平如何？你愿意拿你的碎片化时间去做这些事情吗？
3.尝试记录下你的时间开销记录，明天就可以记录下，看看自己是真的忙吗？
如果您愿意记录的话，期待明天您的反馈。
小马：
今天记录时间如下:
1.上班9-21
2.地铁时间两个小时
3.上班时间，有三分之一浪费在了无用的聊天和浏览网页上面
4.中午休息两个小时浪费在了听音乐和搜索电音舞曲上面
唉，一天就这样稀里糊涂的过去了，真是晚上想想千条路，早上起来走原路啊。
千惠：
哈哈，不哭，我以前也是这样的，觉得自己很忙，结果是在瞎忙。
所以你发现没有？
你说的你忙，其实并不是真的很忙啊。
你还是有时间去做自己喜欢的事情的。并不是工作的原因阻止了你去做。
如果愿意的话，建议你回答下这6个问题：
1。你为什么想做翻译/电子音乐？（尽量列出123原因，顺便问一句你翻译/电子音乐的水平如何？）
2。你有多想做这件事？从1—10选择一个数字。1代表一点也不想，10代表很想。
3。你为什么没有选择更小的数字的呢？
4。设想一下，如果你做到了，会发生什么好的结果？
5。对你来说，这些好的结果为什么非常重要？
6。接下来你会做什么，如果你想做的话？
小马：
10分（此回答只截取了小马回答的第二个问题）
千惠：
你觉得你如果你想做的事情，如果是10分满分，也就是说非常非常想做。你会是什么样的状态呢？
小马：
打了鸡血吧，然后每天都是打了鸡血，而不是三分钟热度，这是应有的状态
千惠：
对啊，那你现在是打了鸡血的状态吗？
小马：
很明显不是啊打了鸡血的我怎么会是现在这种颓废状态呢。
有时候我想一口吃成胖子，到最后发现与其滥爱不如专一，做好一件已经很不错了。
千惠：
所以你意识到没？
你想做的事情并不是你昨天打分的10分，你重新思考下你是否真的想做这件事吧以及有多想。
所以你想做的电子音乐和翻译，同时专注于两件事本就很困难了。
况且你想做的程度也不是到特别特别想做到的，就需要很强的意志力。
要知道，意志力也是有限的。
建议：
10月份你就专注于做一件事，把这一件事情做好。
每一天完后，你可能会觉得没有多大的变化，但是你要相信日积月累的效果。
不信，你这个月试试？
只专心做一件事，10月底，您再来跟我说说？
小马：
那可以，来个十月之约，到期我回馈给您。
千惠：
OK~十月之约，期待月底您的反馈
成长，慢慢来，持续做。
-END-
PS：第一次答疑。这周先筛选出了三个问题。
谢谢读者大大们你们对我的信任~
如果能真的帮助到你们，我会非常的高兴。
同时如果有不足之处，欢迎多多指教，欢迎吐槽~
最后，期望你们一定要行动行动行动起来！
重要的事情说三遍~~
哈哈，国庆节愉快~晚安。
——爱你们的千惠
嗨~我是千惠，19岁大三医学实习生。
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感谢阅读么么哒~
