今天学校补课一天，从心里上说非常抗拒。可在心里还是慢慢地说服自己，自己这天就四节课，不如这样安排:考试两节课，再讲一节课，另外一节课带孩子们做游戏放松放松。一天下来，倒也不觉得怎么怎么的。关键在于自己的心态。
这几天朋友们都在聊重庆公交车事件，再次说明了人在情绪的裹挟之下，很容易做出不理智的决定，后果难以想象。
任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
人生在世，难免会遇到不如意的事。当觉得怒不可遏时，就不要轻易做决定，先深呼吸半分钟，把情绪压下去后再做决定。
