一、收获新知
1、男性版的七个人物法，讲述了快速学习能力、坚持、如何进行时间管理和自我管理等硬本领的修炼方法。
2、女性版的七个人物法，讲到了外貌形象管理以及演讲与口才方面的锻炼。
3、除了七个人物法需要修炼的硬本领之外，还需要关注情绪管理、社会资本能力/人脉、个人品牌打造/影响力的价值、自我管理/时间管理、精力管理、商业模式、思维竞争力等。
4、人生效率体系是一个通过输入和自我管理提高自身知识储备和单位时间效应率，通过输出最终达到目标的过程。
输入:阅读、以人为师、行业会议/培训班、行走有力量。
自我管理:效率管理、时间管理、精力管理、目标管理。
知识输出:写作、社会实践、演说。
二、改变旧知
认识萌姐后学到了很多之前没有的识知，比如想要提高自己，要以人为师，以七个人物法学习他们的学习方式、个人习惯等，锻炼提高自己需要加强的方面。
三、如何去做
每天早起阅读，增强自己的知识面，把自己想要锻炼的方面，设立目标并分解，坚持练习，以达到自己的目标。
