《被讨厌的勇气》是日本哲学家岸见一郎和自由作家古贺史健共同完成的著作，书中以青年和哲人对话的形式对人生的许多问题进行了探讨，而哲人抛出的观点正是阿德勒心理学。
第一次看到这本书，就被它的书名深深吸引。被讨厌的勇气，这才是人生自由的开始吧。尽管刚开始读时，总有些观点难以接受，我也像书中那位青年一样，对哲人的理论颇多质疑。书上也说，如果你读懂了阿德勒的心理学，你将会找到通往幸福的法宝。但同时又说，你可能需要自己年龄一半的时间，才能真正读懂。
其实我们身边的很多人被过往束缚，被人际关系困住，或者面临人生中各种各样的困境。我不敢说，当你读完这本书，你人生中的所有问题都能被完美解决。但是，它绝对能在你迷茫、困惑、无助时，为你照亮一束光。尽管这束光可能会很微弱，但是也足够给你破局的力量。
五个夜晚，他们辩论的话题是这样的：
第一夜，青年与哲人辩论的话题是，“我们的不幸是谁的错？”
哲人认为，心理创伤是不存在的，人们的不幸，往往是自己的选择。如果一味地把自己陷于过去的漩涡，让无法改变的过去把自己困住，就会陷入“决定论”。
陷入决定论的人，认为自己对自己的人生无能为力，因为他们认为，过去的一切都已经决定了自己未来的人生走向，自己无法掌控人生。
是让自己受困于无法改变的过去，还是相信阿德勒的目的论，将人生未来的目标作为自己前进的方向，相信每个人都会有自己的选择。
"人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。“
第二夜，哲人告诉青年，“我们的一切烦恼都来自人际关系”。
人生不是与他人的竞争，只要自己不断前进即可。
交友、工作以及爱的课题是人生要面对的三大课题，我们必须要面对，而不能逃避。
阿德勒心理学不是改变他人的心理学，而是追求自我改变的心理学。最重要的，是自己勇敢迈出第一步。
第三夜，我很喜欢哲人的观点，“让干涉你的人见鬼去”。
阿德勒主张,人们要分清自己和别人的人生课题。
比如说，孩子的学习是孩子的人生课题，对步入社会的年轻人来说，工作、交友和婚姻问题也是他们自己的课题，而父母的横加干涉，虽然是以爱的名义，但在本质上都没有分清这些事情到底是谁的人生课题，反而在长时间的掌控中，让孩子失去了对自己人生的信心，失去了对工作和生活的热情。
要分清是谁的人生课题其实很简单，那就是，谁为这件事的结果负责，这就是谁的人生课题。
抓牢自己的，放开别人的，要学会“课题分离”。
第四夜，他们讨论的主题是，“要有被讨厌的勇气”。
哲人告诉青年，只要存在就有价值，没必要追求所有人的认可，那也是不可能实现的。请在更广阔的天地中寻找自己的位置。
如果了解世界之大，就会知道自己遭受的只是“杯中风暴”，只要跳出杯子，再猛烈的风暴也会变成微风。
第五夜，“认真的人活在当下”。
“工作狂”其实就是人生的谎言，是在拿工作的借口逃避其他的人生责任。请接纳自我，而不是简单地肯定自我。
所谓肯定自我，是置客观事实于不顾，盲目地认为自己是全能的，是没有任何缺点的。
而接纳自我，是接纳自己的优势，同时，也接纳自己的不足。真诚地面对自我,人生的意义，由你自己决定。
在这五个夜晚的辩论中，青年提出了很多问题，他对哲人的观点有很多困惑，有很多不能接受。我也一样，相信初次读这本书的你，也一样。
但每次翻开书本，都会有不一样的感悟和体会。在不同的年龄，不同的人生阶段，都会读到为自己而写的文字。也许，这就是我们为什么要坚持读书吧。
