不知你有没有看牙齿的经历。
每次去看牙之前，都有比较大的心里压力。
最近，半颗齿崩掉了，又要去让我压力很大的牙科了。
我和医生说，我紧张。
医生看着我的片子说：你已身经百战，怎么还紧张？
没法，就是每次都会紧张。声音隔着口罩传来：“放松，麻药打了就不疼了。越放松越不疼。”
闭上眼，满脑子都是钻头磨牙、根管治疗时的酸痛。心里想着，这嘴里的“烤瓷森林”和种植面积又要扩大了，还添了几颗“待处理”。
小时候就爱喝碳酸饮料，医生说我牙本质密度天生偏低，釉质薄，啃硬东西会磨损的厉害。我还喜欢吃酸吃甜。平时发现牙齿敏感、牙龈出血，安慰自己"过两天就好"，直到疼得睡不着才去医院，其实早已伤到了神经。
牙齿问题就像漏水的龙头，不及时修，它不会自己变好，只会越漏越严重。牙齿也不会陪我们演戏，它只会用最直接的方式提醒你：对健康偷的懒，迟早要还。
补救措施，落实到位：
- 认真刷牙，45度对准牙龈沟，小幅震颤，不要横着刷
- 少吃甜食、酸食，吃完就漱口，清理牙缝
- 减少硬物对牙齿的磨损，减少极冷极热刺激牙齿
- 定期检查有无小缺小漏，不要讳疾忌医
祝你牙齿健康，吃嘛嘛香！
