翟湘云焦点网络第九期，2019年10月7日坚持原创分享581天。
图片发自简书App
我请七天长假，眨眼间就过去了，仿佛还没有休息过来，明天就要又上班了。
图片发自简书App
昨天第一次去健身，特别累，晚上回来一躺下就睡着，今天早上起来肚皮有点疼，但想想肚子这么大不行呀，要减肥，那就要坚持，于是今天下午约了朋友，继续练减肥，游泳。今天游泳馆的人很多，里面的水还挺好的，下了泳池不冷，这让人感到很舒服，平时我都是有30分钟就累的不行，今天游了40分钟，也不觉得累，突然感觉自己的游泳技术好像提升了，原来游泳没有那么累了，看来一切技术都要熟练地去重复练习。在澡堂里，有些人，有的特别好，就像一条大鱼在河里到处游摆，姿态优美极了。
身体是第一位的，坚持锻炼，从明天起，每天下午锻练20分钟。
图片发自简书App
