大年十五开始新年的第一次瑜伽，开课前跟老师有一次深度的“灵魂对话[阴险]”，终于在尝试过多家瑜伽后安心在这里安定下来。在这里就是想扎根，深深的扎根，突破自己身上一层层的密不透风的茧。第一次瑜伽时浑身颤抖，身体紧张到不知所措，在接下来很长的时间里，身体紧绷的恐惧被老师一次次坚定的引导，看见，突破。老师说：“身体是灵魂的居所，照顾好身体，灵魂才有地方安放”。大半年的练习，身体一点点稳定，一次次穿越身体的痛苦，恐惧的能量转化为身体的力量。开始尝试自由舞蹈，探索未知有了底气，尝试新的改变……每一次的改变都带着内心的笃定和喜悦。有朋友问，什么时候开始改变比较好，一个是在童年，在对的时间做对的事，一个是当下，身体是一切的根本。
