#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～04-姜群-富阳#
20170717（29/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日2朵玫瑰
带家人去一日游
赞赏老公
今日2朵玫瑰
与儿子通电话
学习半小时
【幸福实修99天目标】
❈在99天每一天一个小时的时间留给自我提升学习，读书并写读书笔记。
❈在99天每一天给家人温暖的拥抱和亲吻。
❈在99天每一天做有氧运动30分钟（可以是晨跑、可以是健身房训练等）
【幸福金句】
#幸福实修#上善若水，水利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。
【梦境】无
【觉察日记】
觉察：回老家陪儿子度过了一个周末，临走他恋恋不舍。儿子因为是外婆从小带大，不肯离了外婆，原因很简单，他怕没饭吃。外婆发起脾气来，也就是用“不给你饭吃”威逼利诱他。所以，他学会了在外婆你体系下生活。至今不知如何破解。
