我的现状
和绝大部分普通人一样，寒冷的冬天，起床真是一件相当困难的事情，明明晚上已经打好了鸡血，第二天一定得早起，只有早起才能按时完成自己的计划。可是到了早上，不知道怎么了，就是起不来，就是10万个不愿意爬出温暖的被窝。不停的捱，拖延，直到最后一刻才起来。然后匆匆忙忙洗漱，冲向公司。本来美好的一天，就在这种慌乱中开始了。
我的计划
早上是一天中的黄金时间，是不受打扰的，安静的，清醒的个人时间。
我的理想状态是利用早上这段时间，完成晨间日记，冥想，平板支撑，晨练和早餐这几件事情，时间有余的话，还可以阅读自己喜欢的书籍。我想如果自己是以这样开启新的一天的话，一定会非常充实。夏天的时候，我确实是以这样的状态过来的，但是到了冬天因为起床困难症，一段时间粉碎了我的计划。
我现在每天早上能够坚持冥想和平板支撑，却也是因为没能早起在慌慌忙忙中做完，而不是以享受的心态就完成。
每天早晨都有一种深深的罪恶感，早上两三个小时的黄金时间就被我在不安的睡眠中度过了。尤其是今天早上，对自己的表现很失落，九点钟才起床！！
如果我不能立马改变，那么我将浪费多少宝贵的时间啊，这些宝贵的时间能给我带来多少成长啊！
牛人是怎么做的
也许那些能坚持早起的人，觉得早起是一件很自然的事情，而在我看来，他们就是我眼中的牛人。
图片发自简书App
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他们的早起和我的迟起中间有四个小时，本来就优秀的人，利用这四个小时，又在不断的自我成长，难怪差距会越来越大！想一想，真是感到汗颜哪！
我该如何改进
对于迟起的自己来说，一下子每天五点起床，可能有点困难，毕竟还是要保持一天好的精力。先从每天六点起床，慢慢的不断提前时间。
既然想要早起，又要保持一天的好精力，那么倒推回来，必然要早睡。
有人说早睡为了健康，早起为了理想。
慢慢明白为什么 习惯决定命运！
养成早睡早起的好习惯，必将受益多多！
接下来就看我的了！
