来访的是一高一女孩，初三时因学习动力不足来过一次，辅导后劲头一直挺足，去年考上了重点高中的实验班。最近几次考试成绩均不理想，感觉困在了一个瓶子里挣扎不出来，孩子备受打击，主动让妈妈约我。孩子改变意愿强烈，这是关键。
听孩子叙述完当下状态，直接小物件呈现。分别找出自己与学习瓶颈状态的代表，并呈现出它们的关系：绿色的自己，蓝色尖尖的学习状态，并排不远。引导孩子与自己连接，看到学习瓶颈期的感受。孩子说很挫败，迷茫。之前自己引以为豪的稳扎稳打的学习方法与风格现在突然变得不灵光了，打得自己措手不及。看到同学们没有自己努力，轻轻松松成绩超出自己好多。进入这个班时我是班级前三，现在滑落到三十多名了。孩子的着急溢于言表。询问孩子“是不是越着急想考好，成绩越不见长？”“非但不长还持续跌落，无语了。我课下所有的时间都用来专注的学习，结果却是越来越糟”
共情到孩子的情绪，引导孩子看到初中与现在班级的不同：现在是重点高中实验班，同学们都是来自各学校的拔尖者，基数水平与初中班级本身就有大不同。初中时可能班级里水平参次不齐，现在同学们都是高水平。咱们现在比较的参照物不同了，以前好像自行车与汽车比较，现在好像飞机与火箭相比。虽有差距，可飞机速度依然远远超过汽车。所以宝贝，咱要看到咱们已经做到的。听到这，孩子长长舒了一口气，脸上露出轻轻的笑。
引导孩子与学习状态代表连接，看看它给咱什么提示。孩子说“它告诉我，相信自己，这都是暂时的”“太好了，谢谢它的提醒，对我太重要了。同时问问它，目前这种状态如何调整，从哪里下手，给点建议呗”。孩子与之连接说出了六条：坚定信心，减少自己被外界扰动的影响，合理安排时间，考数学时放松一点，尽快调整面对错题时的沮丧，不与同学比较。太赞了，特别爱思考的孩子！
就孩子列举的六条逐一梳理。做些什么坚定信心，如何减少外界扰动，怎样合理安排时间，考数学时做些什么让自己放松下来，如何调整自己面对错题的沮丧，怎样不与同学比较。
重点给孩子做了与数学考试关系的调整及情绪影响的处理。
数学考试调整。
选一数学考试的代表——大大的红色方块。询问孩子感受，特别压抑。孩子说数学是自己相比若一点的科目，自己花精力较多，所以特别在意数学考试。引导孩子与小物件对话“谢谢你一直的陪伴与支持，你让体会到努力后的成就感，同时我特别在意你，看重你，因为我把你当做检验我学习的标杆，现在我才明白这一点。当我越抱有检验之心时，我越紧张。我太在意你了，在意我的学习方法是否有效。没有真正体会与你在一起的美好，享受与你在一起的过程。宝贝，当你这样说完，感觉怎样？”“轻松了好多”。“咱们继续说一点哈，现在我决定放下检验之心，因为我坚定的相信我的学习方法是我独有的，适合我的方法。初中时我优异的成绩就是最好的证明，现在我无需再去证明，相信它，享受它，适时完善就好。这下你自由了，我也自由了。宝贝，现在感觉怎样？”“越来越放松、踏实、笃定”。小物件代表由大大的红色方块变成小两号的蓝色方块，而且放到自己身后，成为自己的一份资源与支持。又跟孩子分享了一些考试状态调控小技巧：深呼吸放松，挂钩，EP敲打。孩子感觉更有信心了。
错题沮丧情绪处理。
询问孩子错题类型，错题概率。孩子说是自己擅长的历史、英语科目，当自己状态不好做错时，自己特别接受不了，感觉自己犯的都是低级错误。“是不是看到错题就像是醒目的提醒自己不好？”“就是这感觉”。“乖，咱现在把错题与自己不好划等号了，难怪咱沮丧呢。现在选一个错题代表，咱做一个错题冥想哈”。引导孩子与错题代表说话。
谢谢你的提醒，让我知道我有些地方没做好，当我准备的更充分时，你来的机会就会大大减少，谢谢你的到来 ，提醒我继续做好准备。的确，你来的时候，我哭过痛过沮丧过。这正给了我体会感悟与情绪在一起的机会，我也从中收获了管理情绪的能力，谢谢你。你来，提醒我做好更多的准备；你不来，说明我已做了充分准备，所以你来与不来都是我的朋友，我谢谢你，我亲爱的朋友。想想着当你不断做好准备时，错题来的越来越少，它离你越来越远。看着孩子把错题代表远远的投向一边。询问孩子感受，孩子开心的笑着说“啊，轻松了，原来错题是个宝”。“是哒是哒，我们精准乐学上以错题为镜提升成绩呢”。
现在来看一下错题代表有什么要调整的吗？孩子把红色小胖孩换成绿色带帽小物件放到自己身后。选一个自己目标的代表，呈现关系。自己与目标一条线，看着目标，距离适中，数学、错题都在自己身后，学习瓶颈状态在自己侧后方也是对自己的一份支持。“乖乖，现在看着这个呈现什么感觉？”
孩子说“感觉特别好，有目标，有方法，有支持，有动力， 而且有信心”。“动力与信心各有几分呢？”“动力10分，信心7分”。“特别好，7分信心够不够？”“够了，留1分在做中提升，留2分给未来”。特别重实效有想法有未来的孩子，看好你哦，宝贝！
祝福孩子高中两年乘风破浪，学有所成，学成达愿！
每每用己所学助力到孩子们，陪他们哭过笑过，看到他们泪中带笑，笑中前行笃定坚毅的样子，我心中总会升起一抹感动与温暖。感谢遇到的孩子们，是你们让我坚定的走在助人者路上。同时更感谢千晓，让我更有能力助人。不论你是自我成长还是专业助人，千晓都是你最佳的选择。
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