有时候决定来的很突然，但大部分时候你做了决定，都定在了一个还很遥远的时间，两小时以后，晚饭吃了就可以，夜里有大把时间。反正现在我做不到，我在上班，我在看手机，我在看电视，我需要打扫卫生，我得洗衣服了。等到了决定要执行决定的时间，也许有了新的事情需要做，比如晚饭还没吃完，突然想玩一把游戏，朋友打电话聊了半个小时天，呀，头发出油了竟然没洗澡……

明天再开始好了。

明日复明日，明日何其多。

小时候就背熟的话还没有践行彻底，就被一个假文艺萌萌哒的称号盖了过去：我有严重的拖延症啊，无辜眼。

你真的只是拖延症吗？

如果说，领导要求你一天之内写完一篇2000字的文稿，需要于晚上10：00交稿。你早上睡了懒觉，中午追了剧，晚上吃了食之无味的晚饭，七点开始工作，两个办小时敲完了文稿，按时交付任务。这是拖延症。你可以早上写一千字，下午写一千字，然后轻松的享受一份犒赏自己的美味，但你拖了一整天，最后再惶恐不安和“不得不”的压力中完成了任务。当然，有些人未必是故意拖延，而是构思需要时间。

那么如果说你决定从今天起保持阅读，或者开始健身，并没有一个来自外界的deadline要求你交付什么成果，你会怎么拖延？

今天拖明天，明天没时间，后天身体不舒服，下周还有夜班……这不叫拖延，这是不做。

1月4日，我开始薄荷阅读。12月中旬刚生病住院，躺在病房里百无聊赖的我看着朋友圈几个人不断的刷圈打卡，就下了订单，但鉴于课程安排时间，只能从1月4日开始。当时我想，1月4日我应该都差不多快要出院了，开始上班以后还有时间读书吗？但转念一想，每天难道连10~20分钟的学习时间都没有吗？于是果断下单等待。

从1月4日到今天，26天坚持阅读打卡，虽然我选择了难度较低的阅读资料，但每天坚持下来，阅读已经成为习惯，像刷牙洗脸，喝水吃饭。

根据21天习惯养成法，我已经形成一种习惯。

既然可以坚持20分钟阅读，为什么不能坚持20分钟的写字？

作为一个从小偏科严重的文科生，又从事了文字工作，三年多以来，下笔的时间越来越少，能说的话越来越短，这种退步并没有换来其他方面的增长或提高，为什么我要放弃自己的优势和喜好？

开始一项没有坏处的习惯，并不需要很大决心，也不需要你要为未来规划每一天，只是你现在有时间想到，就放手去做就好了。一天24个小时，时间海绵里的水就那么多，看你把他们挤到什么地方而已。

有想法胜过没有，开始第一步胜过只想不做，无论什么时候开始，无论为什么，如果你喜欢，如果你想改变，就去做吧。收集起浪费在滑手机上的时间，收集起在工作中刷微博的时间，写一点东西留在能看到的地方，给自己多一点点成就感。

追随内心，无问西东。