1、为工作赋予使命感
医生比清洁工在工作意义上更有使命感，但如果清洁工觉得自己的工作很有意义，责任重大，那他们在工作中得到的幸福不亚于医生。对工作的认可比你做什么工作更重要。
2、倾听幸福的声音
你用什么样的态度对待生活，生活就会给你同样的反馈。多去寻找幸福的影子，幸福就会悄然而至。
3、亲密关系
与另一半拥有紧密、稳定、共同成长的亲密关系是我们幸福的基石。在亲密关系中我们的快乐会加倍，痛苦会减半。
4、无条件的爱
别人因为名望、财富等外在喜欢你这是有条件的爱，如果是因为你的善良忠诚等核心价值而喜欢你这叫做无条件的爱。
5、幸福圈
无条件的爱是幸福的源泉，跟这样的人在一起能够激发我们的潜能和核心价值。
6、忙碌奔波型的亲密关系
这样的人在一起是为了相互实现名望和财富上的成就， 为了未来能够对现状无限牺牲容忍，这样的关系长此以往很难持久。
7、享受主义型
这样的人在一起主要就是追求快感，他们会把欲望当成爱，但当快感消退的时候幸福也会消失。
8、虚无主义型
这样的人对婚姻和亲密关系没有什么期待，他们只是觉得结婚是一件该干的事，很可能周围人结婚他们也会跟着步入围城。
9、用牺牲控制爱
在婚姻中我们有时会牺牲自己去成就伴侣，但对于另一方这是一种沉重的负担，长此对于亲密关系的维护非常不利。
10、理解是爱的基础
激情会随着时间的消逝慢慢褪去，理解对方是维持爱情的良方。我们要打开心灵，与伴侣分享内心最深刻的需求和恐惧，与对方构建连接。
