向死而生第十三日
关于仪式感和生活
最近记录的时间会特别快，因为我一直得依靠写写写来平复自己。
阳光特别明亮，世界一直在拯救我。
我只是不断被小恶魔打败，努力把心灵让美好的事物占满。
再有几个仪式感的事情吧，让自己有生活的感觉，不然我总觉得自己在行尸走肉。我需要让自己尽快脱离现在的痛苦，努力把精力都转向值得在乎的事。
每一天每一天我都在思考这个问题，痛苦无比…一定得把注意力都转移出去了。
仪式感：
- 早上醒来快速打理自己，喝水，然后健身，护肤，一小时。
- 早上收集资料，刷ins，了解别人。
- 每天8杯水，大喷三次，喝花茶
- 晚上6点要完成所有的事，然后做自己的创造：创业，学习技能，运动半小时。
减肥养生，修炼技能，寻找人物力量。
- 饭前冥想5分钟，感谢上帝的赐福。
当小恶魔又来入侵，带这一副伪善的面孔。我要做的就是尽快呼吸调节，不要想他。
