前几天看的一本书，发现看一本忘一本，情绪掌控说来容易，操作起来就不是那么简单了，掌控更多的是调节自己的心态。再遇事儿或者是心情不愉快的时候，能使自己的情绪快速的平静下来。不能掌控情绪的人也无法掌控自己的人生。那些胯下受辱之人，受了多么大的屈辱，但是他就能控制得住自己，多年后的成功也是必然。

人都是感性动物，当情绪崩溃或者失控的时候，做事说话以及做决策，都会做出错误的决定和选择，能控住自己的情绪的人是多么的强大。喜怒不形于色，这样的人深藏不露永远看不透他的内心在想什么，会做出什么样的反应猜不透，心里就会产生慎重和畏惧的心理变化。

虽然感觉自己很理性，但真正遇事儿的时候，就慌不择路了。不管是什么特殊技能，都需要我们去不断的重复练习，凭空的想象和读几本书是改变不了现有的行为和习惯的，理论是基础实践才能出真知。

有度量的的人都是用委屈撑大的，都说会叫的狗不咬人。话虽糙了点理儿还在，希望自己也能在重要的时候控制住自己的情绪。有时候失态跌的不仅仅是自己的面子，也是整个人的形象，将自己更多的东西暴露出来，也许是爽了自己，可能无形中失去了更多。