2020-03-10

2020年计划阅读纸质书50本,从一年听50本书的跃迁

❇️第四本书,每天深度阅读20页打卡第27天

本书一共18章,232页,计划9天看完

今日精读127-147页 第10章增强你的记忆力

【本章重点】

记忆是可以经过训练实现的:

1.形象记忆法


2.视觉记忆和空间记忆


3.记忆宫殿法


【变工作记忆为永久记忆,构建知识组块释放大脑空间】

✔️记忆宫殿法—将有助于记忆的形象嵌入你熟悉的场景中,让自己感受视觉记忆系统赋予的力量

✔️学着以更加训练有素且别具创意的方式来使用记忆,会有助于集中注意力,就算为了增强记忆而创造出天马行空的关联也没关系

✔️理解后再去记忆,你会对学习材料记忆犹新。随着思维宝库的不断强化,总有一天你会成为学习真正的主人。

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